１．カウンセリングとは
２．カウンセリングはどんなときに
３．カウンセリングはどんな方法で
１．カウンセリングとは
◆カウンセリングでは、あなたのこころの悩みを、あなた自身で解決できるようにサポートします。
カウンセリングは、こころの健康の回復だけでなく、予防や維持向上にもとても有効です。
人は誰でも、より良い自己を目指して生きていく力を必ずもっています。
しかし、まわりの状況や自分の症状に圧倒されて、そのことに気づかずなかなかそこから抜け出せないこともあります。
カウンセラーは、あなたがもっている様々な潜在的な力を十分に活かせるように援助します。
まずはあなたのお話を聴くことからはじめますが、話しの内容は整理されてなくてもかまいません。
その時の思いや感情を、あなたのペースで無理せず出してください。
その中で、あなたとご一緒に整理し、目標を決め、解決方法、方向を見つけていきます。
◆カウンセリング時間は、１回６０分または９０分です。
継続の回数や間隔は個別に決めていきます。
◆カウンセリング内容は、一切他人に知られることはありません。
カウンセラーには厳格な守秘義務があります。
すべての個人情報は厳格に管理しています。
◆カウンセリングは医療行為ではありませんので健康保険の対象にはなりません。
また、医師はおりませんので薬は出すことはできません。
◆特定の宗教や政党とは一切関係ありません。
１．カウンセリングとは
２．カウンセリングはどんなときに
３．カウンセリングはどんな方法で