カウンセリング・オフィス こころ工房  
 今月の言葉

<2008.9>

もし運命を変えることができないなら、 あなたの態度を変えてごらんなさい。
(エイミー・タン)

完璧さを求めるのをやめて小さな進歩に目を向けることを学ぶと、 人生はぐんと楽になる。
(リチャード・カールソン)

晴れた日は晴れを愛し、雨の日は雨を愛す。
楽しみあるところに楽しみ、楽しみなきところに楽しむ。
(吉川英治)


<2008.8>

今自分にできること。 頑張ればできそうなこと。
そういうことを積み重ねていかないと、遠くの大きな目標は近づいてこない。
(イチロー)


<2008.7>

他人に対して苛立ちを感じた時は、 自分について知るいい機会である。
(カール・ユング) 


<2008.6>

最初の一歩を踏み出しなさい。 階段全体を見る必要はない。 ただ、最初の一段を上りなさい。
(マーティン・ルーサー・キング 

他人もまた同じ悲しみに悩んでいると思えば、 心の傷はいやされなくても、気はらくになる。
(シェークスピア)

賢明になるコツは、何を大目に見るかを知ることである。
(ウィリアム・ジェームズ)


<2008.5>

何事も単純に考えなさい。 心の平安を勝ちとろうとあくせくしてはいけない。
あわてなければ、心は自然と静まる。

(サレジオ)

完璧さを求めるのをやめて 小さな進歩に目を向けることを学ぶと、
人生はぐんと楽になる。
その気になれば、進歩はどこにでも見つけられる。
(リチャード・カールソン)

“ダメな子”とか、“わるい子”なんて子どもは、ひとりだっていないのです。
もし、そんなレッテルのついた子どもがいるとしたら、
それはもう、 その子たちをそんなふうに見ることしかできない
大人たちの精神が貧しいのだ。
(手塚 治虫)


<2008.4>

悲しみが涙というはけ口を見つけられなければ、
体のどこかが泣く。        (ヘンリー・モーズリー)

“ほんとうの自由”とは、 他人に振りまわされない芯の強さである。
(ウエイン・ダイアー)


<2008.3>

現在のあなたは、過去の思考の産物である。
そして明日のあなたは、今日何を考えるかで決まる。
(ジェームズ・アレン)

ぼくはこうしなさいとか、こうすべきだなんて言うつもりはない。
“ぼくだったらこうする”というだけだ。
それに共感する人、反発する人、それはご自由だ。
(岡本 太郎)


<2008.2>

人と人とのあいだに起こる問題のほとんどは、
誰しもがまず他人を変えようとするところから発生する。
(ロバート・コンクリン)


<2008.1>

夢見ることは、人間にとって大事なことです。
心にも大事だし、体にとっても大事なのではないでしょうか。
(五木寛之)


<2007.12>

人生はテスト。ただのテストにすぎない。
「問題」視するかわりにテストだと考えてみる。
やっきになって解決しようとせず、 そこからなにか学べるかどうか考えよう。
(リチャード・カールソン)



<2007.11>

自分にとって大切なことは、
他人が自分のことをどう考えているかということではなく、
自分が彼らのことをどう考えているかということだ。
(ブリヤン)


<2007.10>

おまえさんな いま一体何が一番欲しい
あれもあれもじゃだめだよ
いのちがけでほしいものを
ただ一ツに的をしぼって言ってみな
(相田みつを)


<2007.9>

人生にはむだというものはないもので、
しかし、後にならないと、 その意味がわからないということがたくさんあるのです。
 日野原重明(聖路加国際病院理事長)


<2007.8>

人はえてして自分の不幸には過敏なものです。
誰しも幸福を望みますが、 それを実感することにおいてはきわめて鈍感です。
 日野原重明(聖路加国際病院理事長)



<2007.7>

子供たちのことで、何かを直してやろうとするときにはいつでも、
それはむしろわれわれのほうで改めるべきことではないかと、
まず注意深く考えてみるべきである。
(カール・ユング)


<2007.6>

あらゆる人間関係に役だつ提案を一つあげてくれと言われたら、
私は真っ先に「いい聞き手になること」と答えるだろう。
(リチャード・カールソン)


<2007.5>

「好」天気も「悪」天気もないのです。 ただあるのは、天気と天気に左右される私たち自身です。
(ルイーズ・L・ヘイ)


<2007.4>

本当の幸せは内側からもたらされる。 誰もあなたを幸せにすることはできない。
(シャロン・ストーン)


<2007.3>

誰も称賛してくれる者がいなくても自分のことは自身で称えよ。
(リチャード・バートン  イギリス探検家)


<2007.2>

物事はすべて、不可能と証明されるまでは可能である。
また、不可能なことであっても、現在のところそうであるだけなのかもしれない。
(パール・バック)


<2007.1>

できることを、あるものを使って、今いる所から始めなさい。
(セオドア・ルーズベルト)


<2006.12>

過去と未来を鉄の扉で閉ざせ。 今日一日の枠の中で生きよう。
(デール・カーネギー)


<2006.11>

喜びを人に分かつと喜びは二倍になり、 苦しみを人に分かつと苦しみは半分になる。
(ティートゲ  −ドイツ詩人)


<2006.10>

他人と比較してものを考える習慣は、致命的な習慣である。
(バートランド・ラッセル)


気のふさいだ馬を見たことがあるか?
しょげかえった小鳥を見たことがあるか?
馬や小鳥が不幸にならないのは、 仲間に「いいかっこう」を見せようとはしないからだ。
(デール・カーネギー)


<2006.9>

運命は、どこかよそからやってくるものではなく、
自分の心の中で成長するものである。
(ヘルマン・ヘッセ)


最初の一歩を踏み出しなさい。
階段全体を見る必要はない。
ただ、最初の一段を上りなさい。
(マーティン・ルーサー・キング)


<2006.8>

怒りを感じるということは、あなたの心が健康な証拠なんだ。

あなたは怒りを「悪い感情」だと思っているかもしれない。
だけど、怒りは本当に「悪い感情」だろうか?
もしかしたら怒りは、私たちにだいじなのとを教えてくれているのかもしれない。
(パット・パルマー「怒ろう」)


涙は、あなたの心のなかに降る雨のようなもの。
悲しみや痛みを、静かに、ゆっくり洗いながしてくれる
(パット・パルマー「泣こう」)


<2006.7>

あなたが喜んだり楽しんだりすると、まわりにいる人たちも、幸せな気分になる。
あなたが笑えばみんなも笑顔になる。
楽しそうに笑っている人を見ていると、なぜはそれだけで楽しい気持ちになれるから。

(パット・パルマー「楽しもう」)



誰かと同じように笑ったり、話したりしなくたっていい。
みんなと同じような格好をしなくたっていい。
あなたはあなた、それでいい。

(パット・パルマー  アメリカのアサーティブ・トレーニングセンター所長)
 


<2006.6>

人の世に道は一つということはない。 道は百も千も万もある。
(司馬 遼太郎 『竜馬がゆく』)


<2006.5>

 人生においてたいせつなことは 倒れないことではなく、
 起き上がること、 そして倒れたことによって、
 強くなってゆくことなのです。
 (渡辺和子−−元・ノートルダム清心学園理事長)


<2006.4>

 人間の値打ちというのはどこにあるのでしょうか。
 それは、ほかに似た人がいないということです。
 何をしたから値打ちがあるとか、
 何かをしないから値打ちがないとかいうことではありません。
 たったひとりの自分だから値打ちがある、と考えればいい。
 (五木 寛之)


 自分を励ます最上の方法、 それは誰かを励まそうと努力することだ。
 (マーク・トウェイン−−アメリカ小説家)



<2006.3>

 晴れた日は晴れを愛し、雨の日は雨を愛す。
 楽しみあるところに楽しみ、楽しみなきところに楽しむ。
 (吉川 英治)



 悩みによって初めて知恵は生まれる。
 悩みがないところに知恵は生まれない。
 (アイスキュロス−−ギリシアの詩人)


<2006.2>

 目の前にある現実だけを見て、幸福だとか不幸だとかを判断してはいけない。
 その時は不幸だと思っていたことが、後で考えてみると、
 より大きな幸福のために必要だった ということがよくあるの。
 (フジ子・ヘミング)


 私に不足しているものではなく、 私が持っているもののことをもっと考えるようになり、
 そのために私は言いようがないほどの慰安を感じることがあった。
 (デフォー「ロビンソン漂流記」より)


<2006.1>

 不幸はナイフのようなものだ。
 ナイフの刃をつかむと手を切るが、とってをつかめば役に立つ。
 (メルヴィル)


 この世には、失敗もなければ偶然もない。
 すべての出来事は、私たちに与えられた恵み、何かを学ぶ機会なのだ。
  (エリザベス・キュープラー・ロス)


<2005.12>
 釣れないときは、魚が考える時間を与えてくれたと思えばいい
                      (アーネスト・ヘミングウェイ)


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